Dia: 12 de junho de 2013

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VEREADOR LEODÔNIO MEDEIROS COBRA PROVIDÊNCIAS QUANTO AO PROGRAMA DO LEITE…

Borregohoj

O Vereador Leodônio Medeiros, o Borrego, cobra explicações da EMATER/RN quanto à paralização da distribuição de leite a mais de 06 meses no município de São José do Seridó.

Segundo o Vereador Borrego outros municípios da região estão com o Programa do Leite funcionando normalmente, e apenas o município de São José do Seridó, não está sendo abastecido, o que tem afetado as famílias mais carentes do município.

Borrego inclusive já encaminhou ofícios aos escritórios da EMATER municipal, como também para EMATER regional, pedindo explicações pela falta no abastecimento.

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JAEDSON DANTAS PARTICIPOU DE ENCONTRO DE SINDICALISTAS PROMOVIDO PELA FIERN…

dirigentes-fiern

O empresário e vereador são-joseense, Jaedson Dantas, presidente do SINDBONES/RN, participou de 07 a 09 de junho do Programa de Imersão promovido pelo o Sistema FIERN.

O encontro de dirigentes sindicais realizado anualmente pela Federação das Indústrias do Estado do Rio Grande do Norte, desde 2007, foi considerado um sucesso pelos organizadores e participantes. O Programa de Imersão chegou à 7ª edição com recorde de público, reunindo diretores do Sistema FIERN (FIERN/SESI-RN/SENAI-RN/IEL-RN), presidentes de sindicatos e empresários convidados.

De acordo com o presidente da Federação das Indústrias do Rio Grande do Norte, Amaro Sales de Araújo, 180 pessoas e representantes dos 28 sindicatos filiados participaram da Imersão 2013 no Praia Bonita Resort & Conventions, em Camurupim.

A imersão deste ano teve como foco principal as mudanças promovidas por meio da liderança de resultados. “Estou muito feliz com o resultado das imersões, sobretudo desta última edição que comprovou a maior integração entre os sindicatos e o Sistema FIERN, proporcionando maior conhecimento sobre as ações, projetos, produtos e serviços das Casas, que compõem o sistema, voltadas para a indústria. Chegamos ao final deste grande evento e quero agradecer, especialmente, aos colaboradores que ajudaram a realizar essa imersão. Afinal, juntos somos bem melhores”, concluiu Amaro Sales.

Fonte: www.robsonpiresxerife.com

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SÃO-JOSEENSES FIZERAM ROMARIA AO SANTUÁRIO DE SANTA RITA DE CÁSSIA

santa Rita

O Apostolado da Oração da nossa Paróquia promoveu uma romaria ao Santuário de Santa Rita de Cássia, na cidade de Santa Cruz-RN. Vários outros fiéis também participaram desse momento de fé e espiritualidade, dentro dos festejos em honra ao Sagrado Coração de Jesus, o grande homenageado do mês de junho.

Em Santa Cruz, os fiéis visitaram a Igreja Matriz e sobretudo o Santuário de Santa Rita, que possui a maior estátua religiosa do mundo, com 50m de altura. Também lá no Santuário participaram da Santa Missa, presidida pelo Pe. Jorge e concelebrada por nosso Pároco, Pe. Fabiano, que fez a homilia e deu a bênção do Santíssimo Sacramento.

Segundo o Pe. Fabiano Maurício, foi, sem dúvidas, um dia de muitas graças para todos os romeiros.

Santa Rita de Cássia, padroeira das causas impossíveis, rogai por nós sempre!

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DICA DE SAÚDE DA SUA ACADEMIA TOP FITNESS…

topTrês metas para organizar a alimentação no dia a dia e evitar ganhar peso.

Atualmente, escolher o que se come fica cada dia mais difícil devido ao fato de termos inúmeras opções e quando nos deparamos com esta trajetória, muitas vezes, o que prevalecem são o prazer e a praticidade e não a necessidade fisiológica básica do ser humano e o conhecimento sobre nutrição.

Para que a relação “homem-alimento” continue prazerosa é necessário manter o equilíbrio entre: comer porque é necessário e comer porque os alimentos são gostosos e nos dão prazer.

Perceba que os alimentos vêm alterando, devido às mudanças contemporâneas, seus aspectos no que diz respeito à praticidade.

Dificilmente um único setor social muda, ou seja, quando temos alteração na economia, na cultura, na sociedade, esta mudança também surge na alimentação.

Portanto, apesar de cada esfera ter sua hora de mudança, todas mudam. Dois cuidados a serem tomados atualmente são: não comer em excesso e não manter grandes privações, pois ambos acabam sendo padrões de desvios e atualmente é muito fácil desequilibrar-nos em qualquer aspecto da vida, inclusive na alimentação.

“Dois cuidados a serem tomados atualmente são: não comer em excesso e não manter grandes privações”.

Trabalhos vêm apontando que padrões de dietas restritivas, ou seja, dietas que retiram alimentos “gostosos” e calóricos e que mantém um padrão pré-estabelecido de consumo de alimentos, não auxilia na educação dos hábitos alimentares, pois geralmente o que se torna “proibido” pode ter um efeito rebote.

Este faz com que as pessoas que passam por este tipo de conduta se tornem mais estimuladas a consumir o que foi “proibido”. A ideia é que repensemos nas características de estilo de vida e tenhamos objetivos claros para que a alimentação equilibrada seja uma medida de prevenção contínua dentro de uma complexidade entre corpo e mente.

O equilíbrio do consumo alimentar deve sempre fazer parte do nosso dia a dia e não num único período da nossa vida. Para isto, manter metas na alimentação é algo recomendável e nos auxilia a perceber o que está sendo cumprido, pois quando percebemos que burlamos uma meta, geralmente repensamos sobre nossas atitudes e objetivos.

Dicas para se alimentar bem e saudavelmente:

Existem três metas propostas pelo Núcleo de Estudos de Obesidade e Exercícios Físicos (NEOBE) da USP criado pela Prof. Dra. Claúdia Cezar e colaboradores que vêm sendo seguidas no PAPO (Programa de Atividades para o Paciente Obeso) grupo que coordeno atualmente na UNIFESP:

1)Comer de três em três horas, sendo que no final da terceira hora, você deve estar com fome e então saberá que sua refeição estava em uma quantidade adequada, e se não apresentar fome, você deverá começar uma diminuição de 10% do total consumido, até o momento que você sinta fome no final da terceira hora;

2) Não repetir a porção;

3) Não beliscar nos intervalos. Essas três metas auxiliam na organização da alimentação no dia a dia e têm o objetivo de equilibrar o consumo. Certamente será necessário ter uma revisão do que está sendo consumido e, neste caso, vale a pena conhecer um pouco mais de nutrição para equilibrar a alimentação. Geralmente, o que temos observado tanto em pesquisa como na prática clínica, é a inclusão de alimentos lácteos, verduras e frutas. Portanto, com essas orientações você pode observar que não tem privações e nem exageros, ou seja, tudo se resume à questão do equilíbrio na relação “homem-alimento”.

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