Dia: 6 de junho de 2013

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CRIANÇAS DO PETI TIVERAM DIA DE LAZER NO RANCHO DA BONITA…

pETI

Na manhã do último sábado, 01 de junho, crianças e adolescente do P.E.T.I. núcleos urbano e rural participaram de uma viagem de lazer ao Rancho da Bonita, onde foi comemorado a Páscoa e os aniversariantes de janeiro à maio de 2013.

Atualmente o PETI de São José do Seridó atende 72 crianças, na sua grande maioria crianças e adolescentes da zona rural, onde se concentra o maior risco de trabalho infantil.

Segundo levantamento do CRAS e da SEMTHAS de São José do Seridó mostra que os índices de trabalho infantil no município têm diminuído gradativamente, pois o Programa que já teve 120 crianças e adolescentes, hoje tem 72, isso graças a iniciativas do município em fiscalizar, combater e principalmente conscientizar a comunidade.

Outra iniciativa do Governo Municipal através da SEMTHAS e da SEMEC foi proporcionar a crianças e adolescentes atividades como: Capoeira, Taekwondo, Música e Oficinas de Artes, além do Programa Mais Educação. No entanto, o Secretário Francisco Touché mostra que a cultura ainda é a maior dificuldade na hora da conscientização:

“Os números são satisfatórios, pois em 04 anos tiramos do risco de Trabalho Infantil mais de 50 crianças e adolescentes, mas, sabemos que se deixarmos de atendê-las e acompanhar algumas famílias que ainda estão no Programa, muitas voltarão a fazer algum tipo de trabalho, principalmente os que moram na zona rural, pois é cultural a criança ou adolescentes não está fazendo nada em casa, o pai ou mãe lhe dá uma enxada ou um facão. Recordo-me que quando começamos a discutir o Programa no município e a necessidade de sua existência, um jornal da região destacava uma criança de 11 anos tirando leite todos os dias às 05 horas da manhã e trabalhando num curral como se aquilo fosse algo positivo. Não é fácil mudar esta cultura que criança aprende trabalhando, mas aos poucos estamos mostrando aos pais são-joseenses que criança tem o direito de ser criança”, disse Touché.

O Programa de Erradicação no Município de São José do Seridó, tem como Coordenadora Luciane Pereira, Como Monitoras Hilânia, Generina, Lucineide e Wilza, além do Professor de Artes Giva, Música Fernando, Capoeira Mestre Jó, Taekwondo Gebson, Esportes Gentil.

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DICAS TOP FITNESS – FUJA DOS ERROS NA HORA DA MALHAÇÃO…

topFuja dos seis erros mais comuns na hora de fazer musculação Saiba como evitá-los e fazer seu treino render muito mais

Uma das queixas mais comuns da prática da musculação é a da demora para o resultado esperado aparecer. Seu corpo precisa de tempo para responder ao treino, mas se após semanas você não sente os efeitos dos exercícios, o problema pode estar na maneira que você está executando o seu treino. As pessoas que já se exercitam e, principalmente, os iniciantes, costumam cometer erros que interferem no ganho de massa muscular e no emagrecimento. A seguir, conheça os 6 erros mais comuns cometidos durante os exercícios de musculação.

1.Deixar as costas curvadas
É essencial ficar atento à postura durante a prática dos exercícios. “O ideal é deixar a coluna ereta durante a execução dos movimentos para não causar lesões e sobrecarregar as articulações”, explica a personal trainer Paula Loiola. Além disso, muitos problemas de dores nas costas são causados pela má-postura.

2.Apertar demais a barra do aparelho
Quem força excessivamente as mãos nas barras por achar que isso gera melhores resultados deve tomar cuidado. O principal problema desse erro é o risco de sobrecarregar as articulações.

Segundo o personal trainer Edson Ramalho, essa atitude só cansa as mãos, causando dores e fadiga nos antebraços. “O ideal é envolver a mão por completo na barra (os 5 dedos encaixados), e segurando sem forçar, apenas repousando os dedos”, explica o especialista.

3.Apressar as repetições nas séries
Se você é todo apressadinho na hora de realizar as repetições no aparelho ou com os pesinhos, fique atento para o que dizem os especialistas. “A velocidade moderada nas séries contribui para um trabalho mais eficiente, enquanto a rapidez descontrolada pode fazer com que você tenha fadiga muscular e não consiga terminar o treino”, adverte Paula Loiola.

Para o trabalho de hipertrofia, por exemplo, você só alcançará resultados se fizer os exercícios numa velocidade mais baixa. Além disso, apressar as repetições faz com que você respire errado, interferindo na circulação sanguínea.

4.Usar o aparelho de abdominal sem nunca ter fortalecido o abdômen
O grande problema desses aparelhos é que eles sobrecarregam a sua coluna lombar e, a longo prazo, isso causa problemas de postura ou lesões. “Comece com uma dieta balanceada e uma série de abdominais no chão para tonificar a barriga”, diz Edson Ramalho.

Quem já não é mais principiante na academia pode usar o aparelho, desde que com acompanhamento para não fazer o movimento errado colocando força em músculos que não devem ser utilizados no exercício.

5. Não ajustar os aparelhos de acordo com seu biótipo
Lembre-se de adequar os aparelhos de acordo com seu peso e altura sempre que for usá-los. Se estiverem mal ajustados, além comprometer a biodinâmica do exercício, trazem consequências como prejudicar a coluna lombar, forçar o músculo excessivamente e favorecer lesões.

6.Fazer a mesma série de exercícios sempre
A personal trainer Paula Loiola explica que o corpo precisa de estímulos para continuar obtendo resultados eficazes, por isso, é importante modificar as cargas, as séries e o treino para avançar na busca dos objetivos.

Fuja da monotonia. Na academia, questione o seu professor quando haverá a mudança do seu treino.

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PREFEITO JACKSON DANTAS PARTICIPOU COM OUTROS PREFEITOS DE REUNIÃO COM HENRIQUE ALVES…

NENA+DANTASO presidente da Câmara dos Deputados, Henrique Eduardo Alves, recebeu em seu gabinete na noite desta quarta-feira (5), os prefeitos de Currais Novos, Cruzeta, São José do Seridó, São João do Sabugi e Pendências. Os prefeitos apresentaram projetos que tramitam em diversos ministérios e aguardam a liberação de recursos.

O prefeito de São José do Seridó, Jackson Dantas, reforçou o apelo dos demais colegas para que a perfuração de poços tubulares seja apressada em função da seca no Rio Grande do Norte.

O prefeito Vilton Cunha, de Currais Novos, pediu apoio do deputado para a liberação de R$ 1,6 milhão da Funasa. Os recursos serão aplicados no saneamento do povoado Cruz na zona rural. O prefeito ainda reivindica a pavimentação da rodovia que liga Currais Novos e Frei Martinho, na Paraíba, integrando o pólo de mineração dos dois estados. O projeto será apresentado no ministério de Minas e Energia.

Os prefeitos de Cruzeta, Erivanaldo Dantas e de São João do Sabugi, Aníbal Pereira, apresentaram ao presidente da Câmara dos Deputados uma proposta para solucionar a posse das áreas urbanas que ocupam terras de domínio do Dnocs nos dois municípios. O assunto será levado ao Diretor Geral do órgão, Emerson Fernandes.

Ivan Padilha, de Pendências, pediu o apoio do deputado Henrique Alves para urbanização e recuperação de praças . O projeto tramita no ministério do Turismo.

Fonte: www.henriqueeduardoalves.com.br

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SECRETÁRIO, VEREADOR E ASSOCIAÇÃO DOS JOVENS SE UNEM PARA LEVAR O PRONATEC PARA O ASSENTAMENTO SERIDÓ…

reuniaoasjovensUma reunião na noite de hoje, 06 de junho, na sede da Associação dos Jovens do Assentamento Seridó, uniu o Secretário da SEMTHAS, Francisco Touché, o Vereador Jaedson Dantas, e os sócios da Associação dos Jovens do Assentamento Seridó, para discutirem melhorias para o Assentamento.

A reunião foi aberta pelo o Presidente da Associação, Joel Dantas, que primeiramente fez uma prestação de contas aos presentes. Após a prestação de contas, Joel agradeceu a presença do Secretário Touché e do Vereador Jaedson Dantas, e perguntou se os mesmos traziam boas notícias para a Associação.

O Secretário Touché ao fazer o uso da palavra, disse que não tinha recebido nenhuma resposta quanto aos cursos do Pronatec por parte do SENAI de Caicó, nem por parte do SENAC de Natal, instituições que pactuaram com o município a oferta de vários cursos, mas, até o presente momento, não começaram nenhum este ano. No entanto, o Secretário esclareceu que a convite do Vereador Jaedson Dantas, buscou a ajuda do SENAI de Santa Cruz, e a Coordenadora Luciene da CETAB, disse que teria disponibilidade de atender o município de São José do Seridó de imediato, e que estaria mandando uma equipe ainda esta semana para fazer a pactuação de cursos de Costura, Informática e Pedreiro. Desta forma, como existe uma grande demanda para o curso de Pedreiro, este será destinado ao Assentamento Seridó.

Outros assuntos abordados foi quanto ao Programa Minha Casa Minha Vida Rural e o atraso na emissão de DAP´S pelo escritório da EMATER local. O Secretário e o Vereador ouviram atentamente as palavras do Presidente Joel Dantas e do Vice Presidente Galego da Associação dos Jovens, da Presidente da Associação das Mulheres Cristina Toscano, e de alguns sócios presentes, e pediram um prazo para fornecer as informações que os Assentados queriam, pois além do assunto em questão requerer tempo, precisa da participação do Prefeito Jackson Dantas, que se encontra em Brasília.

Ao final o Presidente Joel Dantas, mais uma vez, agradeceu a presença do Secretário Touché e do Vereador Jaedson, e disse que ficou feliz pela visita e com a boa notícia quanto ao curso do Pronatec, e irá aguardar um retorno quanto aos outros assuntos tratados.

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